Cítit se dobře ve vlastním těle - které krystaly nám mohou pomoct?
S jarem a hezkým počasím se v mnohých z nás rozproudila životadárná energie, někteří se naopak spíše pomalu rozkoukáváme a probouzíme ze zimního spánku, tak či tak, s jarem v přírodě přichází zákonitě nový začátek a pomyslný restart. Kvůli současnému způsobu života se ale tento pocit znovuzrození nemusí v našem těle projevit a byť se opakovaně snažíme o zdravější životní styl, více pohybu nebo o jakoukoliv prospěšnou změnu, díky které bychom se cítili ve svých tělech lépe, opakovaně se nám ji nedaří udržet. Kdo by to neznal? Často jsou však naše těla otupělá tak, že potřebu změny dlouho necítíme. S větší vnímavostí vůči svému tělu nám ale mohou pomoci mimo cvičení, meditací nebo návštěv přírody také krystaly.
Obecně s vlastní fyzičností souvisejí především první tři čakry (čakra = energetické centrum pracující v našem těle na určité úrovni). Čakra kořenová (první) odráží naše podvědomí, základní tělesné potřeby, pocit bezpečí a míru ukotvení v tomto životě. Propojuje nás symbolicky se zemí. Čakra sakrální (druhá) reflektuje naši chuť do života, způsob prožívání vášně, sexualitu, to, jestli se cítíme dobře ve svém těle. Prožíváme radost? Umíme své potřeby naplnit tak, abychom se cítili dobře sami se sebou? Vnímáme živost ve svém těle, nebo se spíše cítíme odpojeni? Jak dokážeme vychutnávat? Čakra solar plexu (třetí čakra) navazuje na čakry předchozí a na jejich základě utváří pocit našeho "já" nejen po stránce fyzické, ale také mentální a duševní. Zde sídlí centrum naší vůle, veškerá přesvědčení o nás samotných, pochyby i sebevědomí.
Jaké minerály nám tedy pomohou se na vlastní tělo a fyzičnost lépe soustředit? Můžeme nejprve pracovat s turmalínem či záhnědou, které pomohou s energetickou očistou od všeho, co se v nás během zimního spánku mohlo usadit (pomoci může také selenit nebo topaz). Navázat dále můžeme prací s červenými a oranžovými kameny - ideálně například s granátem, rubínem, karneolem, jaspisy, krev dokáže rozproudit také hematit. Tyto kameny nám pomohou se z přemíry času stráveného v naší hlavě přesunout do těla, do jeho spodních částí. Pokud s nimi pravidelně meditujeme a trávíme čas, dojde ke zvýšení vnímavosti našich těl - co nám naše tělo říká? Co mu dělá dobře? Opravdu mi tyto návyky, jídlo, způsob práce svědčí? Nebylo by lepší to vyzkoušet jinak? Může se stát, že to, co nám dlouhou dobu vyhovovalo, už nyní nesneseme. Zvýšená citlivost vůči tělu nám přinese bohaté informace o tom, co je pro nás to pravé.
Na závěr můžeme začít pracovat na změně a posílení skrze třetí čakru s kameny žlutých a zlatých odstínů - ideálně citrín (ten nás navíc povzbudí a namotivuje), zlatý kalcit, pyrit, sluneční kámen, křišťál tangerin... S větší citlivostí těla nám mohou začít docházet další (často jemné) detaily, které souvisí s naší vnitřní sebehodnotou a vnímáním sebe sama. Od těla fyzcikého se můžeme posunout dál k našim názorům, tužbám a přesvědčením, která mohla citlivosti a změně odolávat stejně jako naše fyzické tělo. To už je ale zase jiná kapitola :-)